Sitter & laddar för arbetet ikväll. 1:a kvällspasset på 1 månad hägrar. (Jag vet Nizze att du har jobbat nån månad för första gången i dit liv :)
Man har blivit riktigt bortskämd med att få vara hemma & umgås me grabben samt göra de man vill :/
Men men cashen måste in :)
Ìnnebandyn igår då ?
8 grabba tog sig i onsdags ner till hallen. Genze var även nere & visade upp sitt fina pakèt han hade på högerarmen. En galet gipsad tumme & 5 veckor återstår innan vi kan se hur början av sässen kommer se ut för Renström.
Vi som tränade började i alla fall me 10 min uppv. 5 min löpning/stretch & 5 min me böll.
Vi delade upp lagen på klassiskt vis = Oldies vs fimpos ;) .
I småpöjkaslag ingick Almgren, Joel, Nizze & Adde
I dom lite bättres lag lirade Fräddä, Mulen, Persson & Martin.
Som man kan lista ut med vilken kroppsdel som helst så vann Oldies första matchen galet enkelt & vi fick bestämma vad ungtuppa skulle köra för fys ;)
Vi drog fram rutinkortet & droppade att de skulle hoppa djupa grodhöpp ;) Då de suger i benen att springa på plattan ändå.
Efter en kort paus var de dags för match 2.
3 vs 3 i zon blev ännu en gång en mumsbit för Oldies som vann me klara siffror ;)
Denna gång valde vi lite bättre att fimpa skulle pumpa armhävningar. ALmgren jubla då han ännu en gång fick pumpa upp bröstmusklerna :)
Match 3 :
Fimpa gnällde & Oldies såg bara fräschare & frsächare ut ???? ;)
Persson, Mulen, Martin & undertäcknad lekte även hem den matchen me utklassningssiffror & straffet för Fimpos blev sitt upps.
Graflund skonade fimpa med att ta en lite paus ifrån spelet & bad oss att dela in oss 2 & 2.
1 medicinböll & ett gäng övningar väntade.
När det var klart kände coach att de var tvunget att byta lag då junisarna grät floder samt att Oldies skulle börja öppna skumpan.
Lag 1 blev då Fräddä, Adde,Almgren & Persson. Team 2 Mulen, Joel, Martin & Nizze.
1:a matchen blev en enkel resa för team Jutte då lag 1 inte tyckte att vi skulle passa böllen till varandra ??? Nizze & Joel som inte hade vunnit på galet länge blev överlyckliga & började bilda tv-puckshög på betonggolvet ?? ohh righht?
2:a matchen började som den 1:a slutade. men... Alex började slå ett pass, Axell chockade kroppen med att börja springa ;) , Persson skjöt i krysset & Adde drog på sig boxningshandskarna igen & var en slugger i försvaret. 2-1 till lag 1 & en avgörande match väntade.
Tyvärr hinner ja inte skriva om den då ja måste dra :( ???? men kanske kan skriva att Jolle, Nizze, Mulen & Martin lyckades vinna den ;) En sista fys väntade för lag 1 & 70 min var avklarad även denna afton.
En mkt bra träning där spelet såg riktigt bra ut många stunder. Graflund gick in o förklarade lite hur han ville se oss lira i försvaret. Tuff överbelastning där första gubben skulle ut & markera direkt.
Till sist:
* Har fått 4 mkt goda nyheter de senaste 2 dagarna. Jonathan Goderlöv fw, Jimmy Torneus mv, Jesper "Räka" Schelin fw, & Andreas "Andy" Larsson b, kommer med största sannorlikhet bära Hcw dressen i vinter. Samtliga är mkt sugna på spel i Vadstena & de är 4 mkt goda nyförvärv. Även Henrik "Lidas" Erixon har visat intresse för spel i Wettern 1 sässe till. Har skrivit de tidigare. Men är övertygad om att ni på läktaren kommer se ett riktigt intressant A-lag på isen iår.
*Träning ikväll 18.00-19.10
*Måndag 6/9 -10 kommer de vankas CORE-träning i ishallen. Jag har tagit kontakt med Carina som är instuktör på körpen & hon har lovat att köra ett göddigt pass för bålen me oss. Hoppas att så många som möjligt kommer ner.
*Ska även tjöta me Frank the Tank om vi kan trixa i hop någon dag nästa vecka där vi kan prova utrustning samt slipning av skridskor osv så inte Franki får jobba ihäl sig på ispremiärdagen ;)
Vi säger så ....ha de gott !
Fräddä
