#21
Yes...
Ikväll kör vi igång barmarka 10/11. Jag & Mac kommer finnas i hallen från kl 17.
Lite fix & trix innan så vi kan köra en sådan bra träning som möjligt.
1:a veckan mjukstartar vi lite så att all kommer igång.
Vet att alla redan håller igång. Men kan vara skönt att få känna på grejerna lite:)
Det ni behöver ta med er till kvällen:
*Träningskläder (1 vit & 1 mörk T-shirt), skor (gärna inne & ute skor så vi sparar benhinnorna lite ;)
*H20 flaska
*Badlakan :) (kan finnas i hallen me ta gärna me ändå ifall vi inte hittar grejerna )
*Innebandyklubba
*Handskar & Höckeyklubba (kommer finnas möjlighet att köra skott-träning samt att vi gärna byter av lite innebandy me "landhöcky" :)
*Ett jävla glatt humör ;)
Vore bra om några trixade:
*Träningsskivor/ipod (kommer plocka ut omklr. stereon så vi sparar den magiskt fina ljudanläggningen vi har i hallen ???????? :/ )
*små innebandymål (om någon rackare har? )
*Vi kan snygga till de andra målen om nån tar med lakan eller nån gammal matta till nät.
NIzze tar inte med sig otvättade lakan ok ?? Kan bli sjuk för mindre saker ! ;)
SÅ.....
18.00 kör vi igång ! Dom här träningarna beror helt på oss själva hur de blir.
Men....
Är övertygad om att när vi väl kör då är de 100 % som gäller. Jag ska i alla fall ge mig ut på en löprunda idag. Tar gärna sällskap me mig.???
Vet att några ska köra lite styrka & några ska hoppa lite på läktaren.
De här kommer bli hur bra som helst ! !
Skriv i kommentarerna om ni kommer !
Mvh
Fräddä
Ps. För er som skriver i blögga att de inte kommer bli något lag i år. Spara den energin på något annat. HcW:s A-lag har funnits i alla år & kommer göra de även iår.
Förstår oro:n om de inte fanns några spelare. Men nu handlar de "bara" om en snubbe.
Vi sattsar mot all3:an med eller utan coach ! I Hcw spelar man för klubbmärket inte för någon annan ;) Självklart vill alla ha en tränare nu. Gärna igår,Men är övertygad om att de ordnar sig snart. .ds
Nu kör vi !
