#21
Dom flesta lagen runt om oss har nu is. Vi har 5 barmarksträningar kvar innan vi äntligen får skrinna ut på K-valla.
Igår:
Fokus Pumpen !
10 m - 200 m intervaller. En riktigt bra träning där alla hängde i. Vi fick igår äran att slippa löparbanan & skona våra benhinnor på Ewab:s fotbollsplan.
Det var hjärtat & benen som fick sig en rejäl omgång igår.
10 m, 30 m, 50 m , 100 m, 200 m . 4 ggr fullt ös på varje. Efter de körde vi 80% runt fotbollsplanen.
När alla intervaller var avklarade fick magen bekänna färg med ett gäng olika "tyson" övningar.
Vi avslutade träningen me 10 min fotboll där team Axell (Fräddä, Henke, Persson) lekte hem segern med 4-0 över team Almgren ;) (Alex, Adde, Martin & Max )
Som ni kan läsa var de 2 ny/gamla grabbs me igår.
Tvillingarna Andersson är sugna på Höckey igen & kommer försöka kriga sig till varsin plats sässen 2010/2011.
2 shyssta gubbs som är i bra form. Adde som avslutade i Maif J-20 är back & Henke som körde me oss ifjol men som inte kunde slutföra säsongen pga mkt jobb är fw.
Till sist:
*Ett stort Grattis i efterslagskött till min barndomsvän Herman Eirevik som igår fyllde 26 år.
Herman som lade skridskorna på hyllan 06/07 bor & jobbar nu i Nörge.
Hoppas han nån dag flyttar hem till Vadstena igen & drar på sig Hcw dressen 1 gång till ???? ;)
*En mindre glädjande nyhet var att Emil Carlswärd ringde igår till Graflund & sa att han inte kunde komma till träningen. Han avslutade även samtalet med att han kommer spela för
Black River Sharks iår.
Hans motivering var att de var för lite folk på barmarksträningarna ?. Tänker inte skriva vad jag tycker om den kommentaren. Men tycker de är lite underligt då inte Emil var på en enda själv ifjol ???? sen så är de nästan så i alla lag.
(ifjol var första gången på säkert 10 år vi var många på försässen)
Men men...
Synd då grabben var 1 gubbe ifrån en div 1 fw.plats me mhc i fjol till att lira div 4 på bara 1 år.
Emil har potential att lira högre upp med den talangen samt att han bara är 2o år.
Gillar BRS skarpt & vet átt de de kommer få bra lag vinter.
Men det är ändå div 4.
Alla gör som de vill. Men tycker ändå de är lite märkligt då jag trodde Emil trivdes i sin moderklubb samt var på god väg att hitta tillbax till den formen han hade sässen 08/09 då han öste in poäng i J-20 samt var me Mhc:s a-lag ???
men tänker inte ödsla mer energi på de utan hoppas han känner att han valt rätt.
* Fredrik Hermansson !
Där har ni nya namnet som ni kommer få se i Hcw dressen iår.
Hermansson kommer nu senast ifrån ett try-out kontrakt me Motala Aif.
En liten, snabb, målfarlig rightare som tidigare spelat 6 säsonger i div 2 då med laget Malung.
Fredrik jobbar som skoghuggare i Väderstad (flyttade ner hit för nån vecka sedan ) & jag har bara sett/ hört gott om karsloken.
Är övertygad om att han kommer ösa in poäng i 3:an. ;)
En längre intevju kommer me Hermansson när papprena är klara samt när isen närmar sig.
Kan redan nu skriva att Hcw fw. uppsättning kommer vara den bästa på många år i vinter.
* Innebandy i morgon kl 18.oo-19.10 Kungsvalla ishall.
Vi ses då ;)
Mvh
F.Axell #21
